行程概览
Day1：安远→昆明（交通中转）
从安远乘高铁至南昌，转飞机抵达昆明长水机场，入住翠湖周边酒店适应海拔。
Day2：昆明→香格里拉
早班机飞往迪庆机场，下午游览独克宗古城，体验藏文化，夜宿古城特色民宿。
Day3：松赞林寺+纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，下午环游纳帕海湿地，傍晚返回古城。
Day4：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，备好氧气瓶应对海拔3500+米高原环境。
Day5：巴拉格宗大峡谷
跟团前往峡谷秘境，观雪山峡谷奇景，体验藏式风情村寨。
Day6：返程
从香格里拉飞回昆明转机，预留3小时中转时间，返回赣州。
实用贴士
- 交通：优先选择南昌直飞昆明航线，香格里拉景区建议包车出行
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液及保暖衣物
- 特色体验：藏民家访、酥油茶制作、古城转经筒祈福
- 最佳季节：5-10月（避开雨季，草原花期最盛）